Sådan træner du bækkenbunden med vagina kugler

Sådan træner du bækkenbunden med vagina kugler

Mange har som nytårsforsæt at blive en stærkere udgave af sig selv. Men glem ikke træning af bækkenbunden! Her giver vi dig en guide til træning både med og uden vagina kugler. Træning af disse muskler Knibeøvelser er til at træne bækkenbundsmusklerne. Det er vigtigt for kvinder at styrke deres bækkenbundsmuskulatur. For at sikre, at […]

Træn dig til orgasme - Styrk bækkenbundsmuskulaturen

Træn dig til orgasme – Styrk bækkenbundsmusklerne

Ved bevist at træne musklerne i underlivet, kan du selv kontrollere orgasmen. Træning af bækkenbundsmusklerne er meget vigtigt, da disse muskler kan anvendes som et redskab til at opnå orgasme under samleje. Øvelsen er enkel og ved at knibe, slappe af og knibe igen, styrker du hurtigt dette område. Vagina kugler eller bækkenbundskugler er også […]

Disse nytårsfortsætter bør du have

Disse nytårsfortsætter bør du have

Kæmper du med at komme i gang med dine nytårsfortsætter. Du er ikke den eneste, men det kan være nemmere end du tror. Listen er lang over de traditionelle nytårsforsætter, som at tabe sig, begynde at træne, spise sundere og stoppe med at ryge. Disse hænger godt sammen, så hvis du starter med en af […]

Var du så glad nytårsaften

Var du så glad nytårsaften

Var du så glad nytårsaften at den blev fejret med noget ekstra godt champagne? Det føles måske ikke så godt i dag? Du er måske en af dem, der stadig har lidt ekstra banken i hovedet i dag. Det føles måske ikke som den bedste måde at starte det nye år på, desuden kalder jobbet […]

Sådan kommer du i romantisk julestemning

Sådan kommer du i romantisk julestemning

Nu går vi mod jul, aftenerne er mørke, det er på tide at få lidt god romantisk julestemning. Her er nogle gode tips. Tænd op i pejsen Har i en pejs, så kan det være skønt at åbne et vindue og tænde op i pejsen, det skaber en romantisk stemning. Læg et tæppe foran og […]

Stress af med lækker jule sex

Stress af med lækker jule sex

Giv dig selv eller din partner en dejlig orgasme som en lille ekstra julegave! Jule sex giver tryghed, og det er den bedste pause i de hektiske jule dage. Tiden før jul er hektisk for de fleste. Pakker skal købes, pakkes og fordeles. Nogle mærker jule stresset på arbejdspladsen, familie og venner kræver også sin […]

Aids er den farligste kønssygdom

Aids er den farligste kønssygdom

I dag er det Worlds AIDS Day. Verdens aids dag (VAD) er en årlig international begivenhed, der gennemføres i en række lande af en række organisationer, der arbejder med hiv/aids i det daglige, men med forskellige indfaldsvinkler. Målet med dette, er at giver oplysninger om emnet og fremhæve vigtigheden af sikker sex. HIV / AIDS […]