Disse nytårsfortsætter bør du have

Disse nytårsfortsætter bør du have

Kæmper du med at komme i gang med dine nytårsfortsætter. Du er ikke den eneste, men det kan være nemmere end du tror.

Listen er lang over de traditionelle nytårsforsætter, som at tabe sig, begynde at træne, spise sundere og stoppe med at ryge. Disse hænger godt sammen, så hvis du starter med en af dem, kommer de andre af sig selv, og du vil garanteret føle dig bedre efter kort tid. Så kommer selvtilliden også, og det medfører tilmed at du får et reelt løft og sexlysten bliver bedre igen. Sex er også en form for motion. Husk, at i ved samleje forbrænder over 150 kalorier. Desuden giver det en positiv energi og et forbedret forhold.

Sådan gør du

– Sæt dig ikke urealistiske mål.
– Er det svært at forholde sig til nytårsfortsætterne, kan vi anbefale dig at starte med et af dem.
– Sæt dig nye mål. Målene du ikke nåede sidste år er ikke lettere at opnå i år, medmindre du har andre måder at opnå dem på.

Vi foreslår disse nytårsforsætter

– Nyd livet noget mere.
– Lær noget nyt.
– Krydre hverdagen.
– Introducer dig selv for sexlegetøj, som du kan finde her og her.
– Stress mindre.
– Rejs noget mere.